طريقة تخليل القرنبيط
اولا نتعرف على فوايد القرنبيط لان فى ناس كتير متعرفش فوايده القرنبيط من النباتات التي تتميّز بغناها بالمواد الكبريتيّة .
كما تحتوي أيضاً على مادة الفسفوريه والتي بدورها تجعل من القرنبيط نباتاً مفيداً .
إضافة إلى ذلك فالقرنبيط يحتوي على فيتامين سي وهو مِن الفيتامينات التي تلعب دوراً هاماً في عمليّة انتاج الكولاجين لحماية البشرة والعظام .
كما يتوافر في القرنبيط نسبة مرتفعة جداً من الألياف التى تحمى الجسم من السرطانات وتجعل الجسم يتخلص من السموم .
تخليل القرنبيط :
* 2 حبّة من القرنبيط *واحد معلقة كسبرة ناشفة * 3 ملاعق من ملح الطعام * ثمرة فلفل اخضر ** 1حبّات من البنجر .و ماء مغلى .لفل
نقطع القرنيبيط ثم نضع اولا فى البرطمان معلقة الكسبرة الناشفة ثم القرنبيط المفرط وفى الوسط نضع ثمرة فلفل الاخضر ونضع عليها الماء المغلى بالملح ويترك بدون خل .فيديو التخليل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق